みなさんこんにちは。今日は、令和8年2月25日水曜日です。
『明るく挨し、心に芯を、運は信じて、縁を結び、目指すは遥か、大きな夢』 をモットーにしている
下ちゃんです。
#人材確保等支援助成金 #Goodモチベーション診断 #人事制度設計 #組織診断
#リカレント教育 #賃金制度設計 ＃採用・定着・戦力化支援プログラム
https://www.mpejinji-club.jp/568
https://www.mpejinji-club.jp/jinji https://www.mpejinji-club.jp/
「夏を乗り切る若手社会人の“体温マネジメント”」
気象庁は今年の夏（6～8月）の平均気温が、平年より全国的に「高い」と見込まれると発表した。
地球温暖化による“底上げされた気温”のうえに、日本付近には暖かい空気が流れ込みやすいという。ここ3年連続で「最も暑い夏」を更新してきた日本は、今年もまた、暑さとの向き合い方を試される。
社会人1〜3年目の若手にとって、夏はただの季節ではない。
外回り、通勤ラッシュ、オンライン会議、締め切り前の繁忙期——体力も集中力も奪われやすい。
だからこそ、今年の夏は“気合い”ではなく、“体温マネジメント”で乗り切りたい。
- 朝の「ひと工夫」が午後のパフォーマンスを決める
朝の通勤で汗だくになると、午前中の集中力が一気に削られる。
そこで役立つのが、
・冷感インナー（汗を吸ってすぐ乾く）
・アイスリング（首元を冷やすと体感温度が下がる）
・高UVカットの日傘（男性の利用も増えている）
“暑さを持ち込まない”だけで、仕事の立ち上がりが変わる。
- オフィスの“自分の気候”をつくる
冷房が効きすぎて寒い席、逆に熱がこもる席——オフィスは小さな気候帯の集合体だ。
若手ほど席替えの主張がしづらいが、
・ハンディファン
・デスク用の小型サーキュレーター
・冷感タオル
といった“個人の気候調整ツール”を持っておくと、午後のだるさが段違いになる。
- 水分補給は「喉が渇く前」に
熱中症は屋外だけの話ではない。会議が続く日ほど水分を忘れがちだ。
・大きめのマイボトル
・電解質入りのドリンク
をデスクに置いておくと、自然と“飲むリズム”ができる。
- 仕事の段取りも“夏仕様”に
暑い日は、午後になるほど集中力が落ちる。
若手こそ、
・午前中に思考系の仕事をまとめる
・午後はルーティンや作業系に寄せる
・外回りはできるだけ午前に
といった“夏の段取り”を意識すると、無理なく成果が出せる。
- 休むこともスキル
夏は体力の消耗が早い。
「疲れたら早めに帰る」「休日はしっかり寝る」——これも立派な仕事の工夫だ。
無理をしない若手は、長く活躍できる。
気候変動は、季節の輪郭を静かに変えている。
だからこそ、私たちの働き方も、夏の迎え方も、少しずつ変えていく必要がある。
“暑さに耐える”のではなく、“自分の体温をマネジメントする”。
その小さな工夫の積み重ねが、今年の夏を軽やかにしてくれるはずだ。
