コンサル下ちゃんの人事気象台

庶民派コンサル「下ちゃん」の一期一会ブログ

自宅で筋活して代謝をあげる・・・  人事見直し倶楽部通信  №4054

time 2021/04/01

自宅で筋活して代謝をあげる・・・  人事見直し倶楽部通信  №4054

みなさんこんにちは。下ちゃんです。令和3年4月1日木曜日です。

#目標管理 #人事評価 #テレワーク #マインドセット #ピープルマネジメント

さぁ今日から新年度スタートです。新聞を見てますと、うちの事務所のコピー機の会社が名前を変更していました。ロゴどうするんだろう?余計な心配でした・・・・

外出の自粛?それ以外の要素もあるのだろうと思うのですが、体を動かす機会が減ったと感じる日が多いです。専門家の話では、筋力低下や生活習慣病に気をつけるようにと警鐘を鳴らしてくれています。

頭ではわかっているのですが行動に繋がらないのはなぜ?本気度が足りないのでは・・・・

そこでできることからはじめようということで、「スクワット」と「クランチ」を8~10回を1セットとして週2回2セットずつを目安に今日から始めようと思います。早ければ2週間ほどで効果が感じられるそうです。筋力があれば疲れないし、楽に動ける。運動によって筋肉からホルモン「マイオカイン」が分泌され、免疫細胞が活性化するという専門家からの報告があるという。

 

さて昨年も書かせていただいたことを再度あげます。

今日から社会人としてやっていく若者諸君。お話ししたいのが「一刻千金」という四字熟語です。

若いころの勉強こそ一番大事だという意味です・・・・

よく「勉強なんかいつでもできる」という人がいますが、そんなことはありません。学問にせよ仕事にせよ、若い時でないと学べないことはたくさんあります。だからこそ、若い人に対してはよく「一刻千金なんだから、勉強をしましょう」と伝えたりします。

基本的なことですが、これからいっぱい仕事を覚えていかなければならないのです。メモを取ってそれを持ち帰って自分の中で腑に落として行動していくことが大切になってくるというわけです。

「腑に落とす」ですよ・・・

そして1か月が過ぎ、3か月、半年、あっという間に1年と時間が過ぎていく。そこで

1年後上司からどちらの言葉がもらえるのか考えて行動してみてはいかがだろう・・・・・

  • 「彼はいつも私の言うことを理解しないまま仕事をしちゃうんだよ」

→「彼はいつも一知半解なまま仕事を始めてしまいます」

  • 「彼は、ものすごくよく働きます」

→「彼はまさに一騎当千です」

さぁどちらがいいですか?

 

MPE 経営人事教育システム

最近のコメント