みなさんこんにちは。下ちゃんです。令和4年2月24日木曜日です。
#目標管理 #1on1面接 #人事制度設計 #エンゲージメント #タレントマネジメント
2月は28日までしか日にちはないので、実質週末を除けば3日しか稼働日がない。あっという間に時間が過ぎる感じがします。当初計画した通り実行に移して成果を挙げたいところです。
今週は寒い日が多いです。今日も寒さが続くという。体調管理には十分気をつけたいところです。まだまだコロナ禍で大変ですから。
さて、
孫子の言葉に
「能く自ら保ちて、勝を全うす。」とあります。
意味としては、「競い合いや争いごとでは、冷静さを欠いた方が負ける。自分自身を常に冷静に保つことが勝ちを呼び込むのだ。」と・・・・
勝負事やかけ事、争いごとなどでは、つい頭にカーッと血が上って負けてしまうことってないですか？
あるいは勝ち負けに関係ない場面でも、感情的になったために判断を誤ったとか、後々嫌な思いをひきずったとか、そんな経験はだれしも持っているのではないだろうか。
その経験から、感情的になっていいことは何もないと・・・・・大抵の人が頭ではわかっているんですよね・・・
しかし感情をうまくコントロールできないことに悩んでいる人は少なからず居るのではないでしょうか。どうすれば感情をコントロールできるのであろうか？考えてみましょう～
こんなことを聞いたことがあります。
怒りの感情がわいたとき、最初はそれを制御せずに気がすむまで猛烈に怒りまくります。その怒りが1週間でおさまったとしたら、次に怒りの感情がわいたときは、よし4日間だけ怒ろうというふうに決めると・・・・
そうして段階的に、感情をひきずる期間を短縮化していくのだそうです。
最終的にそれが1日になり、3時間になり、1時間になると、もう大丈夫。どんなに頭にくることがあっても、その場で感情をおさめられるようになるということです。
