オーダーメイド研修

メンタルヘルス研修

標準時間4時間

対象者

リーダー、管理監督者

目的

職場のメンタルヘルスケアの中での管理監督者が果たすべき役割と責任について自覚を促すとともに、ストレス対処法、部下の接し方などについて習得する

教科の細目・内容 (標準時間 4時間)

  1. アイスブレイク
    • 緊張をほぐす
  2. 近年のメンタルヘルス問題
    • メンタルヘルス不全の現状について理解する
    • 企業と管理監督者の役割を認識する
    • リスクの認識
    • 遵守５つのポイント
  3. 現代のストレス
    • ストレスの定義を理解する
    • ストレスが心身に与える症状、サインを知る
  4. 部下への対応
    • うつ病社員の対応の理解
    • 事例にみるメンタルヘルス問題
    • 初歩的カウンセリング技法
  5. ストレス対処法
    • ストレス対処の３つの自己チェック
  6. まとめ 
    • まとめ
    • 質疑応答

養成する能力

  1. ストレスマネジメント力
  2. 部下対応力

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